Jak často byste měli chodit na dentální hygienu?

Publikováno: 6. listopadu 2025 | Čtení: 5 minut

Dentální hygiena je klíčovým preventivním opatřením pro zdravé zuby a dásně. Přesto se mnoho lidí ptá: Jak často bych vlastně měl/a chodit? V tomto článku se podíváme na doporučení odborníků a faktory, které ovlivňují optimální frekvenci návštěv.

✅ Obecné doporučení: Každých 6 měsíců

Česká stomatologická komora i mezinárodní odborníci doporučují návštěvu dentální hygienistky jednou za 6 měsíců (dvakrát ročně) pro průměrného pacienta s dobrým zdravotním stavem úst.

Tato frekvence umožňuje:

• Včasné odhalení problémů – prevence zubního kazu a onemocnění dásní
• Odstranění zubního kamene – který se vytváří i při pravidelné domácí péči
• Udržení zdravé mikroflóry – v ústní dutině
• Prevenci vážnějších zákroků – pravidelná péče = menší náklady dlouhodobě

🔍 Kdy chodit častěji? (Každé 3-4 měsíce)

Některé skupiny pacientů potřebují častější návštěvy dentální hygienistky:

1. Kuřáci

Kouření zvyšuje tvorbu zubního plaku a pigmentaci zubů. Kuřáci by měli na dentální hygienu chodit každé 3-4 měsíce.

2. Pacienti s parodontitidou (zánětem dásní)

Pokud máte diagnózu parodontózy nebo parodontitidy, váš stomatolog pravděpodobně doporučí návštěvy každé 3 měsíce pro kontrolu a hluboké čištění.

3. Diabetici

Diabetes zvyšuje riziko onemocnění dásní. Doporučená frekvence: každé 3-4 měsíce.

4. Těhotné ženy

Hormonální změny během těhotenství mohou způsobit zánět dásní (těhotenská gingivitis). Doporučení: jednou za 3-4 měsíce během těhotenství.

5. Pacienti s ortodontickými pomůckami (rovnátka)

Pevné rovnátko ztěžuje čištění a zvyšuje riziko tvorby plaku. Frekvence: každé 3-4 měsíce.

💎 Můžete chodit i méně často?

Některé studie ukazují, že pacienti s výborným zdravotním stavem úst a perfektní domácí péčí mohou chodit jednou ročně. Toto by však mělo být vždy konzultováno s vaším stomatologem.

⚠️ Varování: Prodlužování intervalů bez konzultace může vést k neodhalení počínajících problémů.

📊 Co ovlivňuje frekvenci návštěv?

• Kvalita domácí péče – Jak pečlivě si čistíte zuby a používáte zubní nit?
• Genetika – Některé osoby mají větší náchylnost k tvorbě zubního kamene
• Strava – Vysoký příjem cukru a kyselých nápojů zvyšuje riziko
• Zdravotní stav – Chronické nemoci mohou ovlivnit zdraví úst
• Věk – Starší lidé často potřebují častější péči

💰 Kolik stojí dentální hygiena?

V České republice se ceny pohybují v rozmezí:

• 1 200 – 1 800 Kč – základní ošetření (30-45 minut)
• 1 800 – 2 500 Kč – komplexní ošetření s AirFlow a fluoridací (60 minut)

Tip: Pomocí SuperÚsměv.cz můžete snadno porovnat nabídky od ověřených klinik ve vašem městě a získat termín do 48 hodin.

🦷 Jak poznáte, že je čas jít na dentální hygienu?

Varovné signály, že byste měli navštívit dentální hygienistku:

• Krvácení dásní při čištění zubů
• Zápach z úst i přes pravidelnou péči
• Viditelný zubní kámen (tvrdé bělavé nebo žluté usazeniny)
• Pocit drsnosti na povrchu zubů
• Zarudlé nebo oteklé dásně
• Zvýšená citlivost zubů

✨ Závěr: Individuální přístup je klíčový

Ačkoliv obecné doporučení je jednou za 6 měsíců, optimální frekvence závisí na vašem individuálním zdravotním stavu. Nejlepší je konzultovat s vaším stomatologem nebo dentální hygienistkou, kteří vám doporučí personalizovaný plán.

Pamatujte: Prevence je vždy levnější než léčba. Pravidelná dentální hygiena vás může uchránit před bolestivými a nákladnými zákroky v budoucnu.

---

📅 Hledáte dentální hygienu ve vašem městě?

Pomocí SuperÚsměv.cz získáte nabídky od ověřených klinik s hodnocením 4.5+ hvězdiček. Vyplňte formulář a kliniky vás kontaktují do 1 hodiny!